Paris

Enda et mareritt har skjedd på denne jord

Utenkelige skjebner utløst av hat og mord

Hjertet mitt brister for alle som har mistet

I løpet av noen øyeblikk er deres verden ristet

Så mye kaos, ulykke og forferdelighet

Allikevel møter vi det med håp og kjærlighet

Når urettferdighet skjer, mot uskyldige sjeler 

Blir fokuset på alle likheter vi deler

 

For uansett språk, kultur eller ansikt 

Er vi alle ett, på innsiden er alt likt

Selv om noen få kan ødelegge så masse

Bygger gode handlinger opp igjen lasset 

Vi må støtte hverandre og huske det som er godt

Empati, kjærlighet, og alt som er flott

Det gode vinner alltid, så ikke stopp 

Selv om det ser mørkt ut nå, vil solen igjen stå opp<3

-S-

Rustent maskineri?

Det er kjipt å føle at man vil så mye, men at kroppen ikke henger med.. Jeg er fortsatt ung, i starten av 30-årene, og er vant til en kropp jeg kan stole på. Før jeg ble gravid første gangen, hadde jeg aldri hatt problemer med ryggen. Jeg har trent mer i noen perioder, og mindre i andre- som folk flest, men har følt at jeg har god holdning, og en sterk kjernemusklatur siden jeg danset ballett da jeg var yngre. 

Jeg har skrevet om dette før, men her er et lite sammendrag: I midten av mitt første svangerskap fikk jeg store smerter i korsrygg og bekkenet, og hele dette området var låst. Det forverret seg raskt selv med behandling av kiropraktor og fysioterapeut, men ble heldigvis mye bedre etter jeg hadde født. Da jeg ble gravid igjen etter få måneder, ble det verre enn noen gang, og ble krykkegående. Disse smertene sliter jeg dessverre med enda - over et år siden siste fødsel.

Mine to elsklinger<3

Jeg gjør det jeg kan (øvelser fra kiropraktor/fysioterapeut, yoga og bassengtrening), og går fortsatt til behandling, men det blir ikke bedre.. Jeg er i grunn en positiv person, men nå er jeg lei av at det ikke blir bedre, og lei av å føle meg som en gammel dame med rustent maskineri. De som behandler meg sier at det er svært liten sjanse for at dette blir kronisk, men at det dessverre kan ta 2-3 år før man er bedre, så jeg må bare være tålmodig. Tanken på å muligens ha det sånn her i kanskje 1-2 år til gjør meg utrolig trist. Jeg prøver å fokusere på hvor heldig jeg er som ikke har det verre, for det er mange som sliter med langt verre og mer alvorlige plager enn meg. Når jeg tenker på det, føler jeg meg teit som synes synd på megselv.. Jeg er ufattelig heldig som har fått to så nydelige barn! Det er jo absolutt verdt det<3 

Jeg er en person som elsker at det skjer mye, at det er liv&røre og masse prosjekter på gang. Da er det kjipt å måtte begrense meg til å gå turer, og mye av tiden sitte/ligge på sofaen oppbygget med puter fordi hver eneste stilling jeg har i mer en noen minutter  gjør utrolig vondt. Det høres kanskje ut som jeg overdriver, men tro meg, dette er smertefullt. Det er som et varmt 'belte' som går fra hofte til hofte og nedover mot halebenet. Det stikker, brenner og er sårt (dette er hele tiden), men sitter jeg en stund, står en stund, ligger en stund eller går et stykke, stivner det til og låser seg, og det iler smerte oppover ryggen og nedover et-eller begge lårene. 

Jeg våkner ila natten av at jeg har ligget for lenge i en stilling og det gjør vondt, og det er vanskelig å finne en behagelig stilling. Jeg er SÅ lei! Jeg vil så gjerne ha den pålitelige kroppen min tilbake, som kunne gå i høyhelte sko året rundt, og som aldri hadde vondt et sted. Jeg håper virkelig det er sant at dette vil gå over til slutt.. Da skal jeg aldri ta det for gitt igjen! :)

Er det noen andre som fortsatt sliter med svangerskapsrelaterte bekkenplager lenge etter fødsel? Hva hjelper for dere?

Beklager et rotete, og klagete innlegg- jeg trengte vel bare en liten utblåsning:)

-S-

Bæreseler til de som trenger det

Jeg vil så gjerne gjøre noe for å hjelpe flyktningene fra Syria, men følte at kronene og barneklærne vi kunne avse ikke var tilstrekkelig i den forferdelige situasjonen de er i. Jeg er medlem av en gruppe på facebook som heter 'Dråpen i havet', og der ble det sagt at de sårt trenger bæreseler siden flyktningene må gå 7mil for å registrere seg før de blir sendt videre. Mange bærer små barn og babyer, og en bæresele kan gjøre reisen enklere og litt lettere. 

De foreslo at man kan sy enkle mei tai-bæreseler, så da prøvde jeg å sy en av reststoff for noen dager siden. Jeg får dessverre veldig vondt av å sitte lenger enn er par timer (siden jeg fortsatt sliter med bekkenet mitt etter mine to små søtiser), men jeg har foreløpig sydd to, og har planer om å prøve å sy flere i ukene fremover. Disse blir sendt nedover, og vil forhåpentligvis hjelpe noen som trenger det! <3

Ingen kan gjøre alt, men alle gjøre litt- en dråpe i havet<3 Bare finn ut på hvilken måte nettopp du kan bidra:)

-S-

Alle kan gjøre noe!

Jeg sitter her i vårt fint hus

mens barna sover trygt i sengene sine

Nabolaget er rolig, bare vind i trærne

Og jeg tenker på alle barn som ikke har det som mine

På alle som er redde, utrygge på flukt 

og har forlatt det forferdelige mot det ukjente 

Noen sammen, men andre alene, uten å vite hva de har i vente 

Vi har det så godt, bedre enn de fleste

men hva hjelper vel det i denne verden?

Hvis vi ikke kan hjelpe så mange som overhode mulig på den lange, urolige ferden

Jeg føler meg så maktesløs, og det gjør meg så sint, for jeg vil så gjerne hjelpe alle!

Noen kroner hit&dit, tanker og mareritt, og tårene fortsetter å falle

'Ingen kan hjelpe alle, men alle kan hjelpe noen'- det har vi alltid hørt

Så la oss gjøre det- alle som en, for hvert eneste liv er skjørt

Gjør det du kan- lite eller stort

Tilsammen utgjør det en forskjell

Åpne hjertene for de som trenger det, så sover kanskje noen flere trygt i kveld<3

Vi er heldige!

Minutter, timer, dager og år løper avgårde.. I blandt går det så fort at jeg 'glemmer' å tenke over hvor fantastisk heldig jeg er! 

Med all dritt som skjer i verden, har jeg mer å være takknemlig for enn de fleste. Så heldig jeg var som vant i lotteriet og ble født i et av verdens rikeste land! Jeg har tidligere tenkt at jeg skulle ønske jeg var fra så mange andre steder, da jeg ikke er videre begeistret for klimaet her oppe i nord, og ikke savnet verken høstfarger, mørke dager, frostrøyk eller snø de 4,5 årene jeg bodde et sted med evig sommer- Australias Gold Coast. Men på den andre siden, etter å ha vært så utrolig heldig å ha fått to friske, vakre, nydelige barn, er jeg mer takknemlig enn noensinne for å bo i dette trygge landet vårt<3

Mine to små søtiser <3

Men hvorfor vil ikke Norge dele dette trygge, rike landet med de som virkelig trenger det? Mennesker er mennesker, uansett kultur, religion, utseende eller hvor man er fra i verden, og når noen trenger hjelp, synes jeg det er på sin plass at de som kan hjelpe, bør hjelpe. 

Landegrenser burde viskes ut, og alle som trenger hjelp, burde få det. Hvis man ikke kan bruke rikdommen og mulighetene sine til godt, hva er poenget med å ha den? Mennesker er mennesker- helt enkelt. 

-S-

Zumba & Lifesum

Dette har vært følelsen min de siste årene.. Enten har jeg vært gravid, eller ammende, nybakt mamma. Nå er min yngste, lillesnupp over 1 år, og selv om jeg fortsatt sliter med bekkenplager, har tiden kommet for å ta ansvar for egen kropp, og komme tilbake til 'megselv'. Jeg er selvsagt klar over at jeg ikke nødvendigvis kommer til å ende opp eksakt som jeg var før barn, og det er jeg  helt komfortabel med, men jeg vil hvertfall gjøre mitt beste for å bli fastere i fisken!

Med to små barn og en mann som pendler, fant jeg ut at det blir mest gjennomførbart å trene hjemme. Jeg har tidligere trent yoga og gjort styrke med Wii U Fit (en spillkonsoll fra Nintendo med balansebrett), og føler det absolutt har hjulpet, men jeg trengte en effekt treningsform man forbrenner mye på kort tid. Jeg har tidligere trent zumba, og da jeg fant ut at det finnes zumba til Wii, falt valget på dette:) Ved å gjøre det på denne måten registrerer spillet bevegelsene dine, så man vet om man gjør det riktig, og har oversikt over hvor mye man forbrenner. Dette er utrolig effektivt, og jeg har hvertfall oppnådd resultater allerede, og er på god vei til der jeg vil være:)

Rist løs, og ha det morro! :D

I kombinasjon har jeg brukt appen Lifesum for å få oversikt over kaloriinntaket mitt. Når jeg trener, legger jeg dette inn, og får 'lov' til å spise flere kalorier:) Veldig lett måte å få oversikt på! Planen er å bruke dette verktøyet til jeg har nådd målet mitt, deretter trene og spise normalt (men da med kunnskap om hvilke feller jeg bør unngå).

Dette anbefaler jeg absolutt, for det funker for meg! :)

-S-

Den ultimate barnevogn!

Nå har vi hatt over 10 barnevogner (inkludert reisetriller), og har kjøpt både nytt og brukt. Vår hovedvogn siden lillesnupp ble født har vært en Bugaboo Donkey, som var den eneste vognen som oppfylte de viktigste kravene vi hadde til søskenvogn:

 

-Begge sittedelene kan snus begge veier uavhengig av hverandre (har vært viktig for meg å ha begge barna bakovervendt når de er små- iaf opp til 18mnder).

-Sittedelene er ved siden av hverandre, så begge barna ser den som triller

-Den kan brukes med babybag så den kan brukes fra nyfødt 

-Den er smal -74cm (til søskenvogn å være)

-Den er lett å kjøre som er viktig siden det blir tungt med to barn

Nå har hverdagen vår endret seg, og vi har fått nye behov. Eldstemann har begynt fult i barnehagen og lillesøster følger etter snart, eldstemann foretrekker ofte å gå fremfor å sitte i vogn, men trenger fortsatt er sted å slappe av når det blir langt å gå, og et sted å sove på dagtid i helgene. Begge barna er også eldre nå, lillegutt er 2år og 4mnder, lillesnupp er 1år, så det er ikke like viktig å ha de ved siden av hverandre. Siden vognen også må kunne fungere som en singelvogn (uten å måtte fjerne det ekstra setet etc som man må på Donkey), falt valget på Stokke Crusi med søskensete under. Jeg elsker Stokke, og har hatt en Stokke xploryvogn før. Dette er norsk design på sitt beste, den er både pen og funksjonell. Så etter å ha solgt vår Donkey, ble ny vogn innkjøpt og vi er superfornøyde! 

Dette er herligheten!

Denne er super for oss, og begge barna sover godt i den:) Den kjører godt, er lett å slå sammen, og er romslig for begge to. Det eneste minuset er at den øvre sittedelen ikke kan endre posisjon (feks legges ned) når søskensetet er satt på, men siden det enkelt kan tas ut/inn er det ikke noe stort problem. Denne kan jeg levere storebror i barnehagen med mens lillesøster sitter over, og vi kan feks dra rett å handle på vei hjem og bruke søskensetet som handlekurv. Hvis søskensetet er i bruk blir bruken av handlekurven under svært begrenset, men man får alikevel plass til noen småting. 

Stokke Crusi anbefales på det sterkeste herfra! 

-S-